周计划模板锦集九篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编精心整理的周计划9篇，希望能够帮助到大家。
周计划 篇1
生活活动：适应新集体——我的幼儿园
1．观察幼儿开学适应周中是否能逐渐适应幼儿园的集体生活，指导家长与幼儿能尽快
摆脱入园焦虑。
2．观察幼儿是否喜欢幼儿园喜欢自己的老师朋友，与幼儿多交流多接触，与老师尽快
熟悉。
运动活动：1、开火车（呼啦圈）2、风车转起来（玩具风车）
1、观察幼儿是否愿意跟着老师一起游戏，指导幼儿跟着老师一起玩集体游戏。
2、观察关注个别情绪不稳定的`幼儿，指导幼儿能跟着老师同伴一起参与活动。
游戏内容：角色游戏
1、观察幼儿是否认识区域中的新材料，指导幼儿在老师的帮助下认识新材料。
2、观察幼儿是否愿意选择新材料进行活动，指导幼儿尝试用新材料做简单的操作活动/
学习活动：开学适应周活动：开学典礼开学适应周活动
家园共育：在家做好幼儿引导工作，让幼儿尽快适应新环境。
周计划 篇2
保教工作：
1、周二晚教研会:王园长对全体教职工进行主题为“加强教师队伍建设与提高教师职业道德”的培训。
2、各班根据各年级组的课程安排制定周计划，突出班级特色。
3、各班做好教师节幼儿园活动的准备计划工作。
4、各班继续做好班级的学期家访工作，家长和老师应仔细、认真填写家访表，确保学期班级家访工作能起到效应。
5、新生班级幼儿的课间操练习和幼儿的常规训练。
6、中大班做好晨谈时新闻播报工作。
7、各班级幼儿园活动照片、教师观察笔记(图文并茂)、课程及时上传。
8、已开设的`特色班周计划每周一上午整理上交办公室及时上传幼儿园网站。
行政后勤：
1、保健：
1)做好班级带药幼儿的统计检查工作;
2)检查督促好班级保教、消毒等记录;
3)保健医统计好新生班幼儿的健康幼儿园档案;
2、幼儿保健计划：本周进行新学期幼儿健康指标评估数据采集，包括幼儿身高、体重、头围、胸围、视力等方面。
3、班级幼儿一日生活、消毒等各项保教记录建立完善(班级通风、消毒、幼儿带药、喝水等各项记录)，家长可以随时监督检阅;
家长工作：
1、幼儿园继续开始实行“家长户外接送”制度，请家长遵循幼儿园的接送时间。
2、周五班级反馈幼儿一周生活学习情况，请家长认真对待，下周一带回您反馈的家园联系册。
周计划 篇3
减肥第一周
提高新城代谢率，修炼不易发胖的体制
第一周的时候，身体处在比较僵硬的状态，还不具备充分的柔韧性。这时不妨能转移注意力，把瑜伽训练重点放在提高新陈代谢率上。
可练习如炮弹式、叭喇狗式、双腿背部伸展式等折叠身体、按摩腹部的动作。每天的练习时间不限.5分钟或30分钟都可以.以身体感觉舒适为主。
减肥第二周
激活全身肌肉群，提高脂肪燃烧速度
经过前一周的热身训练。身体柔韧性较之从前会有很大改善，这时不妨能梢微加大训练难度。以可以激活全身细胞群的瑜伽体式为主。
可练习如拜日式、清凉呼吸法、蝴蝶式、V字式、弓式等。每天至少要坚持30分钟的练习.这样才可以有效舒展全身肌肉群。
减肥第三周
全面甩脂，局部“重灾区”重点训练
有了前两周的基础垫底，在第三周可叫做“瘦身提速期一。在这一周里，除了要坚持练习全身肌肉群的`动作外.还要更有目标性地针对局部进行特攻的瑜伽练习。
可练习如具有瘦腰效果的骆驼式、具有挺胸功效的云鸽式.及具有翘臀作用的后抬腿式等瑜伽动作。在此阶段.每天练习瑜咖的时间应保持在半小时左右。
减肥第四周
巩固瘦身成果，兼具补充瘦身精彩细节
到了瘦身收官期，自然是要想尽一切办法巩固来之不易的减肥成果，同时修补身体曲线细节上的不足了，帮助保持正常的体重，这样不仅提高了身体平衡力。又矫正了身形。
周计划 篇4
一、对工作的态度方面：
作为新世纪的幼儿教师，要紧跟时代的步伐，爱岗敬业，遵纪守法，把工作当作事业。平时严格要求自己，以师德的要求提醒自己，树立高度的责任心对待幼儿园中的一点一滴的工作，关注每一个幼儿和幼儿的每一个细节，以积极的态度和和情感对待幼儿。
二、工作方面
1、保育方面：
我带的是小班，结合小班幼儿身心发展的特点的我们构建一个安全、愉快、宽松的外部环境。小班虽然不象托班那样以保育为主。我们在幼儿的保育方面也没有掉以轻心，特别是在冬天，我们坚持在幼儿入园前通风，幼儿户外活动时通风，让幼儿在干净无菌的环境中成。上生活班时我们也都注意了幼儿杯子毛巾的消毒。我们坚持及时清洗凉晒被褥，84消毒。特别是流感季节我们坚持在教室熏醋。每天都给幼儿喝足够的水，随季节的变化户外活动还注意幼儿衣服的增添。我们随时注意为幼儿整理衣裤、为流汗幼儿隔毛巾、为生病幼儿喂药。
2、教育教学方面
根据新的教育理念，及幼儿全面平衡发展的理论基础，以幼儿的、能力、兴趣、需要为出发点。用主题的形式，将各领域的学习关联起来，使幼儿在生活中学习，在学习中生活。学习、生活产生交互作用中获取各种经验而成长。我们根据幼儿的发展需求选择适合的活动，在开学初制订学期计划，每周制订周计划，根据需要再及时调整教学内容，严格按照周计划开展活动，完成教育教学任务。在活动中让孩子自主地、探索地学习，充分发挥幼儿的主体作用。并对孩子的自主学习进行了研究和实践，努力探索孩子自主学习所需要的条件和因素，从而切切实实地促进孩子的自主学习能力的发展。分组教学和个别教育相结合，让教师和幼儿、幼儿与同伴之间有更多的交流和对话。
在教育活动中，我们灵活运用多种教学手段，特别是英语教学。尽可能地打破传统教学模式，采用多启发、多提问开放式教学调动幼儿的学习兴趣。只有孩子们的兴趣提高了他们才愿意跟我学英语。在内容的选择、方法的运用以及教具的使用上都做了充分的`考虑。我还特别注意结合小班幼儿的年龄特点，并激发幼儿各种感官的共同参与。在游戏活动中，我根据幼儿的兴趣，设置不同的角色游戏，从而激发他们高高兴兴上幼儿园的愿望，和高高兴兴学英语的愿望。促进幼儿与同伴的交往及口语表达能力等方面的全面发展。对幼儿的一日活动，我做到及时发现问题、解决问题，从而使教育工作有的放矢。
3、积极做好各项工作，寓教于乐。
年龄均在三岁半左右。九月份为了让新生更快地适应幼儿园一日生活，使他们活泼愉快地进行集体活动，我们在开学前几天例举了孩子入园会出现的种种现象告诉给家长，并具体请家长做配合。幼儿入园后，我们从中了解幼儿具体情况，增进与幼儿间感情，争取家长的信任与支持。实现了家园共育，产生了颇佳的教育效应和社会效应。
我还结合小班幼儿的年龄特点制定班务计划、教学计划等，从尊重幼儿的角度把各项教育教学活动搞活。积极为幼儿创设一个优美舒适的教学环境，注意动静交替，创造各种机会让幼儿互相学习、积极尝试，并鼓励幼儿学习各种生活技能，获得愉快成功的情绪体验。
周计划 篇5
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，能够让你在短时间内提高弹跳。
具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的状况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星！
要发展爆发力，务必增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的状况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制潜力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要个性在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的'爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。
（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制潜力和动作发力前的放松潜力。
（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。
（四）力量练习后的放松练习。
周计划 篇6
一、指导思想
为加强校园安全“精细化”管理的力度，增强师生安全意识，提高师生安全防范能力，全面提升安全管理的水平，根据江宁区教育局的《关于组织开展“安全教育宣传周”活动》的安排与布置，通过“安全教育宣传周”活动，切实抓好我园的安全工作，进一步增强全园师生的安全和法制意识，提高师生的自我保护意识和应急自救能力，确保校园安全，师生平安，确保正常的教育教学秩序，严防各类事故发生，特制订“安全教育宣传周”活动方案。
二、活动主题：普及安全知识，提高避险能力
三、活动时间：3月26日—3月30日
四、主要活动安排及具体措施
1.全园活动：
(1)安全环境宣传，通过横幅标语、展板等形式宣传安全的重要性。
(2)进行一次彻底安全隐患大检查。对户外玩具、室内电路、食堂、教室等重要部位进行全面细致的检查，不留死角，发现安全隐患，立即整改。
(3)请法制副校长为家长及教师做一次关于安全知识的`讲座。
(4)加强春季传染病的预防工作，加大幼儿入园晨检和班级午检力度，发现问题及时处理。
(5)全园教师开展“我为盛幼安全进一言”活动。
2.年级组及班级活动：
(1)各班级上一堂安全教学活动，并办一期以安全为主要内容的家园联系栏。
(2)大班幼儿及教师进行消防演习;中班幼儿设计安全标记;小班幼儿寻找安全标记。
3.家园合作
(1)安排家长安全员维护好园门口接送幼儿时的秩序。
(2)要求家长教育幼儿注意饮食卫生，不买三无食品，不带危险物品入园。
(3)家长在接送幼儿途中遵守交通规则，保证安全。
周计划 篇7
对于即将进入小学的大班幼儿来说，非常需要能够正确地认识自我，评价自我，从而充满自信地去迎接以学习为主要活动的人生新阶段。为此本周的主题是《不一样的我》。 在课前一周，我发给每个幼儿一张彩纸，让家长写上当时为自己取名字时的含义，认识自己的名字，了解自己名字的含义和名字背后的故事，体会家长对自己的期望，增强自信心。 在上主题课时，为了能使幼儿引起本周主题的兴趣，我们选择了几节符合幼儿的课程。 如《我的标记牌》，引导幼儿表现出自己的审美眼光和个人风格，鼓励和尊重其与众不同的想法和喜好，培养幼儿的.自我意识。在《我是谁》的儿歌中，明白自己在别人心目中的地位，使幼儿了解自己在家庭中、学校中、生活中的角色，让幼儿感受周围的人对自己的评价，并促使幼儿用一种积极的态度来看待自己。中班周计划反思。
周计划 篇8
第一周：(3月1日-4日)
语文：三个和尚(儿歌)
过桥(看图讲故事)
拼音韵母aoe会读会写
数学：会数1—20个数，并能正确地书写。
舞蹈：《小星星洗澡》
第二周：(7日—11日)
语文：小鸡和小鸭(故事)
小鸡和小鸭故事扩展
拼音Iuu
数学：1、认识和书写加号“+”和减号“─”
2、学习3和4组成与加法和减法
手指操：《三只熊》
第三周：(14日-18日)
语文：1认读字、词、句
2、看图填量词：—只、一双、一头、一副
拼音aieiui
数学：学习5的组成及加减法运算
手指操：《小手拍拍》
第四周：(21日-25日)
语文：1、鸭和霞(绕口令)
2、复习学过的拼音再学习aieiui的四个声调
数学：学习6的'组成及加减运算
手指操：《我有一双小小手》
第五周：(28日-4月2日)
语文：坐井观天(故事)复习学过的拼音再学习ou及四个声调
数学：数的纪录，单双数的认识
舞蹈：《蜗牛》
第六周：(4月6日-8日)
语文：坐井观天(故事扩展)
复习学过的拼音再学习b—ap—am—af—a及四个声调
数学：学习7的组成及加减运算
手指操：《大公鸡》
第七周：(4月11日-4月15日)
语文：说反义词大—小多—少开—关
前—后男—女左—右
学习拼读b—op—om—of—o及四个声调。
数学：学习8的组成及加减运算
舞蹈：《蜗牛》
第八周：(4月18日-22日)
语文：
1、熟记量词
一(口)人二(朵)花三片(叶)四(本)书
五(只)鸟六(把)刀七(头)牛八(条)狗
2、学习拼音aoouiu
数学：认识正方体和长方体
第二套幼儿广播体操《大公鸡喔喔叫》
第九周：(4月25日-29日)
语文：
1、游子吟(古诗)
2、复习拼音aoouiu及四个声调
数学：学习9的组成及加减运算
第二套幼儿广播体操《大公鸡喔喔叫》
周计划 篇9
星期一：英语：识读L11《Downonthefarm》排卡L9《Onions》
语文:《海的女儿》第一段
美术：大海帆船与椰子树
数学：13+113-1
游泳：憋气换气
星期二：英语：识读L11《Downonthefarm》课后生词L8L9计时排卡
语文：拼音：dajiandaochachacha
电子琴:初级练习教材第三组
数学:13+213-2
轮滑:正滑倒滑
星期三：英语：识读L12《Fivelittlefireman》排卡L11
语文：《海的女儿》第二段
舞蹈：《快乐的小铃鼓》
英语歌曲：《Fivelittleducks》
自行车：骑行遛行
星期四：英语：识读L12《Fivelittlefireman》课后生词新授L21
语文：《海的`女儿》第三段
美术：果园与小房子
数学：13+313-3
轮滑：绕障碍滑
星期五：英语：识读L13《Policeman》新授L21
语文：拼音：babashangshuqugansha
电子琴:右手练习教材第四组
歌曲：《我们是草原小牧民》
游泳：憋气
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