实习计划

时间:2022-06-10 10:30:02 实习 我要投稿

【必备】实习计划模板汇总8篇

实习计划 篇1

  实习时间:xx年x月x日至xx年x月x日

【必备】实习计划模板汇总8篇

  实习单位:遵义市航天高级中学

  指导教师:

  实习学生:

  实习目的:1、通过听老教师的课,虚心求教,学习教学经验及怎么上课。

  2、认真备课,上好实习课。

  3、认真观察,虚心求教,做好班主任工作。

  实习内容:

  1、听课。认真听原任教师及其他英语教师的课,了解实习学校教学情况,学习他们处理教材与整合教学内容的方法。同时听一听实习小组中同专业同学的课,吸取他们上课的长处,出促进自己尽快成长。

  2、认真备好每一节课。 利用空余时间认真解读教材,专研教材,搜集相关资料,理清教学思路。

  3、教学技能。教学技能的高低直接影响着教学效果。作为教师实习教师积极参加实习小组组织的说课及其他教学比赛,不断提高教学技能才能有较好的教学效果。

  实习进程初步安排:

  (一)见习阶段(第1—2周)

  1、听原任教师的`课,认真做好听课记录。虚心向指导教师请教,学习教学经验,了解教学内容及教学进度。

  2、仔细观察课堂学生情况,了解学生学习情况,为后面的实习课做好铺垫,制定出适合所跟班级的教学计划。

  3、认真备课,进行试讲,做好教学准备工作。及时写好教案及课件,交与指导老师批阅指正,为顺利实现教学环节打下基础。

  4、认真写好见习阶段的心得及见习日志,认真总结思考,不断修正教案。

  (二)实习阶段(第3—11周)

  1、严格遵守遵义市航天高级中学各项规章制度,认真完成各项教育实习任务。

  2、主动与指导教师交流心得,虚心请教,建立良好的师徒关系。

  3、认真批改作业,多关注学困生,争取让每一位学生不掉队。

  4、多与实习小组交流,发现不足并尽快改正。

  5、多听听实习学校其他教师的课,各取其长,不断促进自己成熟。

  6、认真写好教育实习日志,发现问题与不足并不断改正。

  7、做好教育实习的相关工作,完成教育实习调查研究,形成具有一定深度的教育研究报告。

  (三)总结阶段(第12周)

  1、总结好教学完成情况,准备移交教学任务给任课老师,并与原任教师交流心得,请她指正不足之处。

  2、写好教育实习总结,并向所跟班级的同学交待相关情况。

实习计划 篇2

  一、见习目的:

  1、通过教育见习,使学生在实践中去亲身感受和体验幼儿教育工作的辛苦与快乐,从而培养学生热爱教育事业,并立志献身学前教育事业的思想。

  2、通过教育见习,使学生在实践中接受职业道德的教育和训练,体验和感受学前教师职业的光荣感、责任感,并自觉加强专业修养,形成良好的职业道德观念。

  3、通过教育见习,使学生深入调查研究学前教育教学规律,学习教师在课堂教学和班级管理工作等各方面的经验,努力提高自身素质。使学生的专业思想和业务素质得到全面提高。

  4、通过教育见习,使学生深入理解所学得的.文化科学知识,提高综合运用学前教育专业知识的技能,树立正确的教育思想,初步掌握科学的教育教学方法。

  5、通过教育见习,培养学生初步独立工作的能力,,了解和掌握基本的班级管理、幼儿保育、及与家长交流等工作。

  二、参加见习活动的班级:

  03学前1班、04学前1班、04学前2班

  三、见习时间:

  10月31日至11月4日(一周)

  四、见习内容:

  1、见习学生要听取实训基地或见习点领导介绍见习单位的基本情况;听取见习指导教师介绍班级 详细情况。

  2、观摩班级日常管理听取见习教学点的教学示范课或其他课程,认真做好听课笔记。

  3、实习生要协助班级教师积极参与班级的日常管理和幼儿的日常生活及卫生保健工作。

  4、积极主动与幼儿家长联系,协助幼儿园教师及幼儿家长共同做好幼儿的教育工作。

  5、实习生在见习结束后,要认真做好个人总结,详细总结见习的亲身感受,并主动请教指导教师提出意见。

  6、各见习点指导教师填好实习生成绩考核,写出评语,与带队教师共同评定见习成绩,报请见习领导小组批准。

  五、见习要求:

  1、实习生在实训基地或见习点见习期间,要严格执行见习的有关规定与要求,不得无故缺席或不参加见习,有类似事情发生,将视情节轻重降低见习成绩档次,直至成绩为零。

  2、实习生在见习期间,要严格遵守见习单位的规章制度。爱护见习点的设施及物品,对损坏物品者,要按价赔偿。

  3、见习期间,要关爱孩子,保护孩子,绝对禁止体罚儿童或语言侮辱儿童现象。如有此行为,立即取消其见习资格,并给予严厉的纪律处分。

  4、不得在见习点工作期间做与见习内容无关或不相符的事情,不得在班级内吃零食,不得将其他人带入实训基地或见习点。

  5、见习时间在以见习点职工上下班为准的基础上,由指导教师具体确定。

  6、见习单位如有其他纪律要求,实习生必须认真执行。

  7、对于在实训基地集中见习,系里将派带队教师常驻见习点进行监督指导,对于分散见习的学生,学院将派教师进行不定期的检查。

实习计划 篇3

  通过对***进行了解,其工作经历在*******有限公司,学习过**、**产品监测,车间净化等级监测,做过体系认证。根据现阶段其工作特点,对其实习阶段工作计划做如下安排:

  1、第一阶段:了解公司现阶段生产产品的.工艺流程,产品特点,每个车间实地学习一个星期,掌握公司主导产品的生产工艺流程,产品质量检验重点。***,车间在线品管帮带学习,*月**日前完成第一阶段并考试。

  2、第二阶段:学习了解原料、成品检验产品检验规程,检验要求,学习实验室实验操作,之前有无菌检测实践经验,和***互相学习。*月**日前完成第二阶段并考试。

  3、第三阶段:学习公司现有产品所涉及的体系文件及质量要求,掌握体系认证情况和要求。学习《学习资料》,*月**日前完成第三阶段并考试。

  经考试合格后,公司定岗定位。

  品管处:***

  20xx—**—**

实习计划 篇4

  一.实习目的

  通过到中学实习,深入学习如何当好一名任科老师以及如何做好班主任工作,把理论与实践相结合,把所学的知识转化为能力,不断提高自身的综合素质,为将来的教学工作打好基础。熟悉教师工作,锻炼与同学沟通的能力,适应新角色的转变,处理好新环境下的人际关系。

  二.实习单位

  陕西师范大学附属中学

  三.实习时间

  20xx年9月----20xx年1月

  四.实习目标

  1.认真听课,做好听课笔记。对于适应实习老师的身份,好好听课,汲取原任课教师的上课经验和技巧是十分有必要的,做好听课笔记把老师的上课流程记录先来,在自己备课时做到心中有数不至于时乱了头绪。

  2.备好课,上好实习课。作为一名实习老师,最基本也是最重要的就是自己的讲课水平了。教育实习就是一个锻炼和提升自己这方面能力的绝佳机会。其中讲课的水平至关重要,因此,在实习的时间里要认真上好每一节实习课,做到认真备课、讲课以及总结。不论是新课还是重复课都要认真对待,而且要虚心向原科任老师学习,听取他人的意见。每次上完课之后也应该主动咨询老师以及队友的意见,虚心接受他们的批评指正,以及时改正自己的不足之处。

  3.做好班主任工作。实习期间,我们每个人都要充当班主任的角色,而这是一件不容易的工作,虽然在平时的课堂上也学习了不少关于班主任工作方面的理论,但是真正的班级情况是复杂多变的。因此,不能有教条主义,而是应该实事求是,具体问题具体分析。平常应该多到班里了解情况,多向原班主任学习管理心得,多总结经验教训。

  4.适应实习生活。教育实习为期半年,而且是到一个自己完全陌生的地方,能否好好适应实习团队的生活直接影响着自己的实习质量,因此,融入实习环境,适应实习生活尤显重要。一是要与带队老师相处融洽,与实习队友互帮互助,团结友爱;二是要尽自己的能力为集体服务,该提意见的时候提意见,该干活的时候就干活,不要拈轻怕重、挑三拣四。

关于教育的实习计划<spanhttps://p.9136.com/08/l/allimg/160<p>  <strong>五.实习内容</strong></p><p>  1.认真听课。通过听原任课老师的课,大体了解教学的情况,进而使自己对这些课程有一个大概的了解。另外,听队中相同专业同学的课,学习他们处理教材的手法;听队中其他专业同学的课,和他们一起探讨讲课技巧。</p><p>  2.备好每一节课。俗话说:磨刀不误砍柴功。只要我们认真把每一节要上的课都提前准备好,搜集相关的资料,理好教学思路、写好教案及教学设计、做好ppt,一定能给自己交上一份满意的答卷。</p><p>  3.教学技能方面。技能的高低在某种程度上应该是左右着整个课堂的`进程。只有我们在教学技能方面下工夫,课堂才会变得活跃生动,学生才不会昏昏欲睡,教学质量自然会上去。</p><p>  4.做好实习日记,记录实习期间的主要活动,为自己的实习生活做好记录,为自己留下一段美好的回忆。</p><p>  5.尽力做好实习带队实习老师分派的任务,完成实习目标。</p><p>  <strong>六.实习方式</strong></p><p>  1、深入了解学生的具体情况,针对学生的实际情况确定教学目标、重难点、教学方法,编写教案,制作课件,认真备课,做好上实习课的准备,并且虚心介绍原科任老师的指导。</p><p>  2、认真做好批改作业和辅导学生的工作,对于作业中存在的普遍问题要进行集体辅导,个别错误要个别指正,对于学生提出学习、生活、感情上的疑难问题要耐心解答,不能置之不理。</p><p>  3、争取多上实习课,多上新课,每次课后要及时做好总结工作。另外,要争取多听课,原科任老师的课、其他相同专业老师的课、队友的课等,并且做好听课记录,从中取长补短,汲取别人的可取之处,以不断提高自己的教学技能。</p><p>  4、了解学校的规章制度,并通过与原班主任以及其他任课老师交谈,看学生手册,学籍登记表,学生姓名表,座位表,与学生聊天等方式了解和熟悉学生,掌握班级学生情况,建立学生档案,同时制定班主任工作计划。</p><h2>实习计划 篇5</h2>
<p><strong>  一、实习的准备阶段</strong></p><p>  1、拟订实习队的实习生活详细计划。(见附录1《实习生活注意事项及分工安排》)</p><p>  2、做好有关《实习的财务计划》(见附录2)及经费预算。</p><p>  3、联系好前往实习学校的包车事宜。(见附录4)</p><p>  4、出发前以及到达学校后做好安顿队员,以及实习队的后勤安排工作(饭卡的领取、宿舍值日安排、购买公共生活用品等)(见附录5)</p><p>  5、协助队长姚哲彬、副队长陈美君做好实习队的有关准备工作,落实教育调研的分组与分工。</p><p>  6、做好每次集体会议的'记录。(见附录6)</p><p><strong>  二、见习阶段</strong></p><p>  1、到达学校后与队员熟悉学校环境并协助队长副队长分别请实习学校领导、科组老师、班主任介绍学校、科组、班级的基本情况,请优秀老师介绍教育、教学的好经验,了解实习学校各项工作和各种规章制度。</p><p><strong>  三、实习阶段</strong></p><p>  1、继续做好宿舍值日管理工作。</p><p>  2、继续做好后勤工作(包括通知传达、解决吃饭问题等)。</p><p>  3、做好财务的收支记录。</p><p>  4、协助做好教育调研的督促跟进工作。</p><p>  5、分配与跟进相关小组的工作开展情况。</p><p><strong>  四、结束总结阶段</strong></p><p>  1、着手准备召开总结座谈会,征求实习学校领导、师生对我校实习工作的意见,整理好送回教务处实习科。</p><p>  2、搞好实习生办公室和宿舍的清洁卫生工作,归还各种借用的材料、物品,付清各种实习费用,并督促宣传小组写好感谢信张贴到实习学校宣传栏。</p><p>  3、与队友商量并购买赠送指导老师纪念品以及赠送学校的纪念品。</p><p>  4、做好财务结算并向全体队员公布。</p><p>  5、协助队长做好“教育实习积极分子”评优工作。</p><p>  6、联系安排返回学校的交通工具。</p><h2>实习计划 篇6</h2>
<p>  根据我院园艺技术专业教学计划的安排, XX届园艺技术专业将于XX学年期末进行为期四周的教学综合实习。园艺技术教学综合实习是加深学生对专业认识的重要阶段,是衔接课堂教学和的顶岗实训重要环节。请各位同学充分认识其重要性,积极准备做好此次实习工作。请各位指导老师做好指导和考核工作。</p><p>  <strong>一、 综合实习概况</strong></p><p>  1、实习对象:园艺技术10-1,共45人。</p><p>  2、实习时间:20xx年12月20日--XX年01月18日,共四周。</p><p>  3、实习相关课程:果树栽培、果品市场营销、果树病虫害防治、果品贮藏与加工、园艺企业生产管理、果树苗木生产技术等。</p><p>  4、实习单位:见附表1。</p><p>  5、组织领导:陈功楷、吴振旺</p><p>  实习指导教师:陈功楷、吴振旺、余宏傲、曾光辉、谢志亮、宋丽娟、郜爱玲、董占波、朱建军。</p><p>  6、指导教师任务分配:</p><p>  指导教师主要负责学生综合实训期间的任务布置、技术指导、周记总结汇报的撰写以及最后的成绩评定与录入。园艺技术10级共47人,专任教师7人(吴振旺、余宏傲、金微微、谢志亮、宋丽娟、郜爱玲,董占波),兼职教师2人(陈功楷、朱建军)。专任教师每人带6名学生,兼职教师每人带2-3名学生。所带学生明年的教学综合实习由此老师继续带。详细见附表1</p><p>  7、实习内容要求与安全保障:</p><p>  (1)做好实习前的动员工作。</p><p>  为了切实把教学实习这一实践教学做好,在实习前应对实习的学生做好实习前的动员工作。要求学生和指导老师充分认识专业教学实习的重要性,并向学生宣布严格的实习纪律。签订《实习承诺书》。</p><p>  (2)学生进入企业,要谨慎行事,注意人身、财物安全,要遵守社会规范和企业规章制度。</p><p>  (3)对学生严格要求,保证专业教学实习任务顺利完成。 学生在实习期间,应遵守实习单位的领导与管理,参加实习单位的业务活动和政治学习,无故不得请假,也不得随意迟到、早退;若确有问题需上报指导教师或相关人员进行核实处理。</p><p>  在实习过程中应做到“三勤”:即手勤、嘴勤、腿勤,不懂就问,虚心向实习单位的'教师、师傅学习,努力提高自己的业务水平。</p><p>  在实习期间尽可能结合自己的选题,收集一手资料,认真撰写实习报告,实事求是地填写《教学实习周记》,并按规定时间将完成的实习报告及相关材料,以班级为单位送指导教师审核、存档。</p><p>  (4) 要体现出大学生的精神文明风貌。要自尊、自爱、自强,关心集体,爱护公物,不要做有损学校荣誉的事。</p><p>  (5)有事及时向相关的指导教师通报。</p><p>  (6)撰写实习周记和专业实习报告: 每周需撰写实习周记一篇;专业实习报告要求在实习结束后交上,要求字数1500字以上,无抄袭,内容真实,有价值。</p><p>  8、教学实习交流会 在实习任务结束后,专业教研室应通过召开报告会形式进行实习总结,以便</p><p>  交流和积累经验,不断改革实习内容和方法,提高实习质量。</p><p>  9、考核与成绩评定</p><p>  实习学生必须在规定的时间内完成实习任务,并提交实习周记,实习报告和单位鉴定(须加盖实习单位公章),方可参加考核。</p><p>  学生实习成绩考核依据实习纪律执行情况、实习单位评价、实习周记、实习报告的书写情况等,按优、良、中、及格、不及格来评价。具体评价标准如下表所示:</p><p>  90分以上为“优秀”、80——89分为“良好”、70——79分为“中等”、60——69分为“及格”、59分及以下为不及格。</p><p>  <strong>二、 综合实习任务具体时间安排</strong></p><p>  1、实习动员时间: 20xx年12月19日15:15,地点:4-404</p><p>  2、教学实习时间:20xx年12月20日—XX年01月18日,共4周。XX年01月20-27日,学生进行实习资料的整理及实习总结。</p><p>  3、要求XX年02月08日之前将实习相关材料交实习指导老师处,由实习指导老师根据学生实习情况综合评定实习成绩。</p><p>  园艺技术教研室 XX/10/27</p><p>  表1 园艺技术专业生产综合实训基地一览表</p><p>  表2 学生自主联系的综合实习单位</p><p>  附表3 园艺技术教学综合实习指导老师</p><p>  温州科技职业学院学生教学综合实习承诺书</p><p>  为了加强社会实践锻炼,提高专业技能和就业竞争力,本人申请离校到企事单位进行综合实习,并郑重承诺如下:</p><p>  1.根据学校安排,按规定时间到实习单位报到并进行实习,不得随意更换实习单位。</p><p>  2.自觉遵守国家法律法规,遵守实习单位和学院的规章制度,有事要事先向单位指导教师和校内指导教师双方请假,不得擅自离岗,不做损人利己、有损实习单位形象和学院声誉的事情,不参与一切违法犯罪活动。若发生违纪情况,同意实习单位按职工管理办法处理。</p><p>  3.提高安全防范意识,因违章操作造成厂方人员发生人身事故或给用人单位的设备造成损坏,本人承担全部责任及医疗费用。</p><p>  4.校外实习或途中,出现交通安全等意外事故,本人承担全部责任。 5.严格按照《温州科技职业学院学生综合教学实习管理办法》要求,认真写好实习周记和实习报告,完成其它各项实习任务。</p><p>  本人将严格履行以上承诺,如有违反,愿意承担相应的责任,并按学院相关规定处理。</p><p>  承诺人:</p><p>  园林系10级 园艺技术专业学生</p><p>  年 月 日</p><p>  园艺技术专业学生生产综合实习签到表</p><p>  学生姓名: 指导老师: 实习地点:</p><h2>实习计划 篇7</h2>
<p>  <strong>一、实习目的</strong></p><p>  1、使学生初步了解和熟悉小学教育、体育工作情况。学习和掌握小学教育、体育工作的规律,培养独立从事小学教育、体育工作的能力。</p><p>  2、使学生受到忠诚人民教育事业、热爱教师工作的思想教育,培养从事教育工作的事业心和责任感。</p><p>  3、使学生将所学到的理论知识和技能,初步运用于教学实践,在实践中受到检验并得到发展。</p><p>  <strong>二、实习工作的组织领导</strong></p><p>  成立由系领导及相关教研室领导、班主任组成的实习工作领导小组,系副主任王士明任组长,系副主任麻晓芒任副组长,成员有体育专业教研室主任钟广金、大06体师班班主任张立滨。由实习工作领导小组根据联系实习学校的情况安排学生和分配教育教学实习任务,并指定指导教师,确定学生小组长。我系大06体师班班主任和各实习学校原任教师及原任班主任负责具体的实习指导工作。在实习期间,实习领导小组成员随时对实习情况进行检查、督促。</p><p>  <strong>三、实习的具体安排</strong></p><p>  1、本届毕业生的教育教学实习采取以集中为主,个别学生独立的方式进行,具体作法是:</p><p>  将全班36名学生中的28名学生(另8名学生自己联系学校实习)分为六个实习小组,分别在南师附属小学、南大附属小学、北湖小学、右营街小学、新才学校和城北学校六所小学实习。</p><p>  2、每个实习小组指定一名小组长,全面负责与实习学校和实习指导教师的联系和实习期间的一切其他事务。</p><p>  3、本次实习指导教师由我系张立滨老师担任。</p><p>  4、从本学期10月中旬开始至12月底,学生在指导教师指导下进行体育教师基本功练习和考核、说课、撰写教案、试讲等工作。</p><p>  5、200x——200x学年度第二学期的`第一周,实习生在校准备一周(2月11日至20日)。在此期间,各实习小组组长必须和实习学校取得联系,获得教学工作计划和实习安排;每名学生必须写出3——5篇详细教案,完成1——2个教案的试讲。</p><p>  6、实习时间定在200x——200x学年度第二学期第二周(2月23日)至第十九周(6月18日),共17周,其中前一周学生进入实习学校见习即听课、备课、试讲,第三至第十九周学生进行教育和体育教学实习。</p><p>  7、 实习生返校时必须将实习学校及原任教师、原任班主任对其实习期间教学能力、思想表现及行为表现等方面的书面评价密封由小组长带回(须盖有实习学校的公章),以作为评分的依据。</p><p>  8、实习生必须完成1000字以上的实习总结一份。</p><p>  9、实习结束时,必须完成以下工作:</p><p>  ⑴由实习生进行实习个人鉴定、小组鉴定并写出评语。</p><p>  ⑵指导教师根据实习前的试讲、实习中的教育教学实习情况(包括实习学校原任教师、原任班主任的评价和我系指导教师掌握的情况)给出一个恰当的成绩作为该次实习的成绩。</p><p>  <strong>四、指导教师的职责</strong></p><p>  1、负责指导实习前的教案撰写、批改教案、组织试讲、见习等工作。</p><p>  2、实习中,负责与所指导的学生联系并对学生实习情况进行检查。</p><h2>实习计划 篇8</h2>
<p>白姐:</p><p>  您好!来公司实习已经有快一个月了,时间虽然不长,但是从我个人角度来讲,在思想上似乎已经经历了很多次反复的琢磨、修正和重新定位。</p><p>  上周五下午我看了两位就要通过转正的PLC工作部员工的工作报告,触动了我写下今天的这份文稿,其中小杨写道:“在这几个月里,无论是工作还是生活上,因为对工作目标的不明确,所以在工作上存在一些失误,因为工作分工的不明确,所以对工作很迷茫,不知道究竟做什么,加上工作比较辛苦,所以工作态度不太认真,缺少了开始的那种责任感……”我觉得这段话跟我有一段时间的感觉出奇的相似,所以如果我不想碌碌无为的混下去,想要做出点成绩来,我就必须好好计划一下。同时也是想做一些工作,以此来尽量避免今年4月份新员工到公司以后还会出现同类问题。</p><p>  通过跟您的多次详谈和我自己长时间的思考,同时也为了能够更好的发挥我个人的兴趣、爱好、特长,我想初步做出以下的一些20xx年工作计划和职责定位。</p><p>  总的来讲,工作岗位还是定在总经理工作部,同时工作方向可以包含以下几个方面,同时也是我20xx年的工作目标:</p><p>  1、人力资源:主要是员工招聘、培训,以及企业文化建设方面的部分工作,同时也可以兼顾一些别的相关工作。</p><p>  2、行政管理:在这方面我有很多东西要学习,这也是我选择做行政工作的`原因之一,我会先从行政管理的理论上学习,明确行政管理的工作范围、目标、职责等等,然后再跟您学习、请教。</p><p>  3、建立自己的网页,可以是总经理工作部的工作网站,也可以是我的个人网站,这是受您上次跟我讲的做策划的启发,这项工作将跟任务3联系在一起。目前存在的问题是抽出时间来页设计和制作,具体操作我将做好计划。</p><p>  4、建立一个公司的书库。这一点我问过小罗,公司的藏书实在是太少了,想要学点东西都没有资料,每年公司都有专款用于买书,但是使用不到位,关键是没有周详的计划和专人督促,所以我想在明年新人入司之前建立一个较目前更好一些的书库,包括管理类当然主要是技术类的,象我们要学的书籍就可以包括office20xx系列,网页制作三剑客等等。筹建方式我建议我们可以采取两种渠道,一种是公司出钱;另外一种是号召全公司员工捐书,我想我们公司大部分员工都是名牌大学毕业,本科以上,手头没人肯定都会有很多藏书,有相当一部分其实作为个人都不会再看的了,比如以前的教科书等等,但是作为别人可能就刚好需要,因为没看过,同理,每人都捐一点,自然就多起来了。这里不光是节约钱的事,同时也是培养员工想公司所想,急公司所急,以实际行动回报公司的机会,这个活动一开展,也可以成为今年企业文化的一部分。当然相应的还有奖励政策,这又跟员工考评联系起来了。这些东西都应该上网的。</p><p>  以上,都是我的一些想法,可能有相对的片面性,甚至无法实现,但是我仅仅想为自己定下一些目标,让工作更有劲头,否则就松懈下来了。</p><p>  匆此先复,余容后禀。还望批评、指正。</p><script>s(

【实习计划】相关文章:

实习的计划03-19

实习计划【经典】09-21

【精选】实习计划09-22

实习计划07-20

实习计划【精选】08-01

[经典]实习计划08-09

毕业实习实习计划07-03

实习生实习计划03-27

中学实习队实习计划05-22

实习计划安排12-31